很多媽媽在生完孩子之后，絕大多數的時間都是在照顧孩子。對于身體的大變樣，她們已經是無能為力。那么，媽媽們該如何兩邊兼顧呢?當然有辦法啦，接下來一起來跟著維度小編了解一下吧。

一、產后變胖的原因有哪些呢? 1、產后飲食沒有得到控制，仍然是跟在懷孕期間一樣。 2、在坐月子期間，整天不是睡著，就是在坐著，一點運動鍛煉都沒有。既然產后因為種種的因素，導致身體變胖。那么有什么產后瘦身的訣竅嗎?而這些訣竅是比較綠色健康地，沒有不良的反應后果的。