二、榛子有開胃的功效 榛子本身就散發一股天然的香味，食用了之后可以起到開胃的效果。榛子富含有維生素可以預防便秘，還能夠促進消化。 三、榛子能夠延緩衰老 棒子中含有大量的維生素E，能夠起到延緩衰老的作用，對于血管可以起到軟化的作用。