很多人為了減肥私下里嘗試了各種各樣的減肥的方法，有些人將紅糖和酸奶一起搭配來喝，本來的目的是讓體重將下來，可是沒想到反而讓體重越來越重，這到底是怎么一回事呢?這到底是什么情況?接下來我們不妨一起來分析一下。

一、為什么大家喜歡將紅糖酸奶搭配來吃 現在很流行將紅糖和酸奶搭配來吃這個方法，主要是為了達到減肥這個目的，很多人都說酸奶本身熱量就很低，而紅糖雖然熱量高，但是里面用很多的營養物質，兩種食物可以相互彌補對方的不足，所以才有那么多人喜歡將紅糖和酸奶一起搭配來吃。