分手需要巨大的自我改變。

分手會讓人受到傷害，但是傷害是真實的：一段失去的愛意味著失去了個人。許多人經(jīng)歷嚴重的自我混淆(“我不再知道我是誰”)當他們的自我觀念使分手快速地縮小影響。當適應(yīng)于分手了，人們面對艱難的工作使他們希望保持的自我觀念部分擺脫那些和他們有聯(lián)系的前任，和被指控建立新的自我的任務(wù)。

清楚的是，我們自我觀念不是和我們所想的一樣穩(wěn)定，那些對我們有意義的人在塑造未來的我們有大量的能力。我們深深地受到那些我們所愛的人的影響，回應(yīng)(無意識的)他們的影響和經(jīng)過一些時間變成不一樣的人。所有這些影響反映了認真選擇一個伴侶的重要性，一個人有你渴望的特質(zhì)和性格特點，那么你可能在喜愛的方向中改變。

銘記于心，你受你伴侶的影響，和你的伴侶受你的影響是一樣多的。因此，明智地運用你的力量，和選擇一個已經(jīng)是你所需要的和尋找中的伴侶，那么比起努力去改變一個人變成另外一個人，你能夠 投入你的能量去享受你們在一起的時光。