跟著大小S一起跳瘦身操 分分鐘讓你感受到減肥的樂趣！(2)
4.以雙手扶住頭，臉部朝下，在胸前由右到左運動半圈。
5.可重復多做，次數沒有限制。
功效：修飾脖子側邊的線條，消除并預防脖子部位皮膚的松弛。
1.采用站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開與肩膀同寬，并準備一條毛巾。
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