黃瓜雞蛋減肥法早餐吃法 營養(yǎng)均衡很重要(3)
來源于：維度女性網(wǎng)2018-04-16 23:28編輯：dingxiaoxuan
除了在早上的時候要吃一個雞蛋以外，為了更好的均衡雞蛋的熱量，當然也是為了讓我們更加的有飽腹感一些，我們還需要再加上一根黃瓜。所以在減肥期間早餐我們只需要用雞蛋和黃瓜代替就可以了，早上的時候也不要再喝牛奶，因為有一些牛奶的脂肪量是非常高的，如果喝了之后就沒有效果。
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