在養生保健的大課堂中，食療可以說是最常見的一種保健方式，而黑紫色的水果又多是對身體有益的，大家可以多吃一些!例如，紫甘藍、櫻桃、桑葚等等! 春季開始吃桑葚了!你是不是也被勾上了饞蟲?如果你遇到吃桑葚大便變黑的現象，不要著急，很正常!

桑葚是夏天的養生果品，而且味道酸甜，很多人都很愛吃。可是，有些人發現吃了桑葚后拉黑色大便。這是怎么回事?擔心是不是身體出了什么問題?

吃桑葚大便黑色

吃桑葚后大便黑色其實多是由桑葚的天然植物色素造成的，吃很多桑葚大便的確容易變黑，這是很正常的現象。生活中還有很多水果也含有天然色素，并且吃多了同樣會改變大便顏色，比如夏天吃多了西瓜后，大便會呈紅色;吃多了紅色火龍果后，大便看起來像鮮血的顏色;偶爾吃綠色蔬菜，如果消化沒有完全，也會拉出綠色的大便。桑葚也是同樣的道理，吃多了后會出現拉黑色大便的現象。