国产一区二区视频在线观看_caoporn国产精品免费公开_五月天婷婷综合_欧美激情 在线_91免费电影_成人a在线

主頁 >> 美體 >> 減肥方法 >> 正文   

每周堅持按照這個食譜吃 你就能瘦

http://www.uwjokad.cn | 2010年6月14日 12:36  | 精彩專題 | 收藏

no.1中式瘦身餐

1.早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬

2.中餐一碗飯+菜

3.晚餐于七點吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了九點後就不可再吃任何東西,但水果除外

4.可於睡前喝杯果汁(可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅)(味道佳,切記不加糖)

5.配合適度運動

no.2優酪乳減肥瘦身食療法

1.起床後:兩杯水

2.早餐:蔬菜汁200cc

3.中餐:優酪乳500克

4.晚餐:蔬菜汁200cc

5.就寢前:1-2杯水

重點閱讀
熱門推薦
上一篇 下一篇
[責任編輯:phoebe_n ]
網友評論僅供網友表達個人看法,并不表明本網同意其觀點或證實其描述。

每日推薦

時尚美圖

隨便看看

熱點排行

娛樂瘦身服飾美容
  1. 1丁曉紅將助陣獻唱四川衛視“中國藏歌會”
  2. 2《家比天大》相關新聞
  3. 3《七妹》相關新聞
  4. 4《相親結婚》相關新聞
  5. 5《幸福最晴天》相關新聞
  6. 6丁曉紅助陣中鈔國鼎新春年會唱響《美麗的日 
  7. 7《我的公主》分集劇情介紹
  8. 8丁曉紅將加盟導演協會表彰大會獻三亞形象歌
  9. 9《民國往事》幕后花絮
  10. 10《沙子宮殿》分集劇情
  1. 1是什么冷漠了愛情
  2. 2盤點眾女星靠胸上位 胸有有料秒殺觀眾
  3. 3絕色美女 誰說都是錐子臉
  4. 4神奇瘦臉 最有效的注射瘦臉方法
  5. 5瘦臉按摩出奇效 4大步驟要記牢
  6. 6瘦臉按摩術 3根手指輕松打造小臉
  7. 7小巧鼻帶來不一樣的美
  8. 8臉部按摩手法甩掉大餅臉
  9. 9瘦臉按摩操 一根手指打造瓜子小臉
  10. 10亞洲人的瓜子臉完美塑造法
  1. 1oversize大衣搭配顯青春 看靚女大衣搭配
  2. 2今年大熱短打秀美腿 看日韓MMleggings搭配
  3. 3超顯瘦的氣質穿搭
  4. 4浪漫春季 職場最佳顯瘦單品
  5. 5韓國MM教你巧搭長衫藏贅肉
  6. 6長款毛衣 掩飾粗腿顯妙姿
  7. 7三月 摩登西裝炫耀季
  8. 8青少年當道 ――時尚低齡化風潮
  9. 9恣意紳士 玩味新派西裝
  10. 10春日紐約尋寶記
  1. 13步早春急救 敏感脆弱肌
  2. 25步擊潰年輕肌膚老問題
  3. 3擊退熊貓眼!7個護眼小妙招
  4. 45招喚醒假日疲倦肌膚
  5. 5春節出游 最簡便速效保養法
  6. 6宅女也瘋狂 超實用美容秘籍
  7. 7謹記!12個必須遵守的美白法則
  8. 8白皙大作戰 24小時美白不松懈
  9. 9屈臣氏里可替換大牌的平價護膚品
  10. 103個容易被忽略的保養方法

欄目導航

關于我們 | 廣告招商 | 合作共贏 | 合作媒體 | 招賢納士 | 網站地圖 | 聯系我們 | 免責申明

郵箱:webmaster@vdolady.com 歡迎批評指正 鄭重聲明:未經授權禁止轉載、摘編、復制或建立鏡像,如有違反,追究法律責任。
Copyright © 2009-2010 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP備09005267號

主站蜘蛛池模板: 国模一区二区三区 | 久久久久成人网 | 日韩中文在线 | av电影院在线观看 | 可以免费观看的av | 操人在线观看 | 国产成人精品免费 | 黄色一级大片在线免费看产 | 久久视频免费 | 久久三区 | 国产美女一区二区 | 国产精品久久久久久久蜜臀 | 欧美日韩国产精品一区 | 91精品国产人妻国产毛片在线 | 777xacom| 久久毛片 | 精品午夜久久久 | 欧美一区精品 | 久久99精品久久久久久青青日本 | 国产一区二区影院 | 青草青草久热精品视频在线观看 | 91精品国产综合久久久久久丝袜 | 国产黄色网 | 国产视频导航 | 久久狠狠| 欧美精品一区二区三区四区五区 | 久久久毛片 | 粉嫩一区 | 黑料社区av在线 | 激情久久久久 | 亚洲性免费视频 | 91视频电影 | 国产成人宗合 | 久久精品国产一区 | 狠狠躁日日躁夜夜躁东南亚 | 在线播放亚洲 | 国产精品久久久免费看 | www日批| 亚洲激情av | 成人福利av | 亚洲一区欧美日韩 |