據(jù)一項(xiàng)調(diào)查，49%的辦公室職員都說(shuō)，他們工作后，體重增加了。其中，28%的人長(zhǎng)了將近10斤。怎樣遏制愈演愈烈的長(zhǎng)胖趨勢(shì)，小編就在這里揭秘一下薄荷辦公室流行的瘦身小招數(shù)，希望能對(duì)更多的officelady帶來(lái)一些新鮮的啟發(fā)。

最近，久坐在電腦前，有點(diǎn)才思枯竭的感覺(jué)。冥思苦想，不知道減肥方面，有什么新鮮有趣的話題，能讓人精神一振。一個(gè)同事（傳說(shuō)中的H君），拿著滿滿一壺黑茶從身邊走過(guò)，突然發(fā)現(xiàn)，薄荷辦公室是一個(gè)充滿瘦身精神的辦公室。薄荷辦公室的瘦身特色是：健康是核心原則（小編的杯子上的名言就是“健康第一”），快樂(lè)是必要要求（薄荷的辦公室總是充滿了快樂(lè)的情緒），學(xué)習(xí)才能不斷進(jìn)取（大家總是保持一個(gè)積極的心態(tài)，學(xué)習(xí)、實(shí)踐健康減肥方法）。

1、工作姿勢(shì)經(jīng)常變

小編最近看的一篇文章中，美國(guó)梅奧診所的教授詹姆斯·列文博士說(shuō)：“我們已經(jīng)比150年前的人，每天平均要少消耗1500大卡。這樣折算下來(lái)，相當(dāng)于一年要多長(zhǎng)10斤。”怪不得，現(xiàn)代的人容易長(zhǎng)胖。