她這樣做：我的工作性質決定了我的飲食很難規律，每天這么飛來飛去的。我特別喜歡喝湯，也正是得益于我的工作，才使我有機會享受各種各樣的湯。

不過，你別誤會，我喝的湯可不是廣東人那種功夫湯，而是各個國家的方便湯，大部分是蔬菜湯，最近我發現我們國內的超市里也有賣的了。

這些湯里有豐富的蔬菜和纖維，而且不含防腐劑，很健康，我餓的時候就會拿出一包來沖著喝。不過我在家的時候，也會自己煮一些湯的，放許多蔬菜，再放一些雞肉或魚肉，又營養，又美容，一舉兩得。

專家分析：在所有的食物里，蔬菜、水果和谷類里含的營養最豐富，同時熱量最低。而在肉類中，雞肉和魚肉同屬白肉，脂肪含量低，對用腦的人很有好處。湯的做法能使營養充分溶解，從而更易被人體吸收。