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水煮蛋營養也不可過量食用 每天吃幾個才是比較合適(3)

來源于:維度女性網2018-04-13 09:12編輯:dingxiaoxuan

三、水煮蛋如何搭配? 人們在白天通常會吃一只水煮蛋,除了水煮蛋之外,如果想讓營養物質更加豐富,還可以搭配一瓶純鮮的牛奶,或者是一杯現磨的豆漿。這樣可以讓營養元素更加豐富,也會讓口感得到升華,水煮蛋的營養搭配上牛奶的香甜,使得人們一大早的心情變得更加美好。

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