一個(gè)健康的生活環(huán)境，除了氣氛溫馨布置優(yōu)雅，最主要的就是空氣新鮮，注重生活健康的你， 要在對(duì)的時(shí)間開窗才有意義！

早起后。 睡覺時(shí)室內(nèi)空間往往比較封閉，經(jīng)過一整夜的呼吸吐納，臥室中的空氣往往有些糟糕，不但積累了很多二氧化碳，氧氣變得十分稀薄，整理被褥時(shí)，塵螨、皮屑等細(xì)小的污染物還會(huì)漂浮在空中。此時(shí)，開窗通風(fēng)尤為重要。但開窗的時(shí)間不宜太早，尤其在城市里，早晨6、7點(diǎn)空氣中的污染物濃度仍較高，最好等到沉積在地面的污濁空氣升空后再開窗換氣，可以在早上8點(diǎn)左右開窗，此時(shí)氣溫升高，空氣質(zhì)量也變得稍好。需要提醒的是，心血管病患者極易受到冷空氣等刺激而發(fā)病，因此，起床后一定要多穿些衣服，適應(yīng)溫度以后再開窗。