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只要是綠色蔬菜就健康嗎?非也!

2015-07-30 10:12 作者:songxiaofan 來源:維度女性網

 

雖然我們一直都在提倡綠色環保,吃、喝、住、行上也確實是都“綠”了起來,但是,那些綠色食物真的就是健康的嗎?怎樣才能讓它的養分更充足的體現出來呢?


只要是綠色蔬菜就健康嗎?非也!

綠葉菜如何抗癌?

一提綠葉菜,大家就想到了農殘、清洗不干凈等問題,好像綠葉菜是污染的源頭一樣。說到抗癌,大家又想到了富含番茄紅素的番茄(西紅柿)、西蘭花等,其實綠葉菜才是最佳防癌蔬菜。

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