只要是綠色蔬菜就健康嗎？非也！(4)
2015-07-30 10:12 作者：songxiaofan 來源:維度女性網 
綠葉菜的食用方法
綠葉菜的正確吃法應該是先洗后切，如果先切后洗，蔬菜切斷面溢出的維生素C會溶于水而流失。切好的菜也要迅速烹調，放置稍久也易導致維生素C氧化。
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