炎炎夏日，短褲迷你裙是每個妹妹的最愛。如果有蘿卜腿，怎么辦?蘿卜腿的確是一大夢魘，可能與體質有關，此外還有生活習慣，飲食，個人所站的姿勢運動量的多少等等相關因素。

小腿的美丑讓愛美的女性朋友，或是常穿短裙制服的女性上班族傷透腦筋。也許有人會毫不保留的問你：“請問這位農友，你的蘿卜今年收成多少呢?”

也可能有人會毫不客氣的對你說“小姐，你后面有好多兔子在跟著你耶�！边@些玩笑話，在許多女性朋友的心中已經深深受創，進而影響了一些社交活動，往往也須借著穿長褲或長裙來遮掩自己的小蘿卜。

許多人可能以為走路走太多，才會變成蘿卜腿，所以應該減少腿部運動，其實不然，走路，慢跑以及騎腳踏車之類的有氧運動，都是美化小腿曲線的最佳運動。

只要每次運動后，至少十五分鐘的小腿伸展作為結束，以拉長，放松的方式恢復小腿的柔軟度，再輔助適度的按摩與生活習慣的改善，例如減少穿高跟鞋的頻率等等。