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與骨感美相比 有肌肉的女人更顯健康!(2)

2015-07-30 10:12 作者:songxiaofan 來源:維度女性網(wǎng)


與骨感美相比 有肌肉的女人更顯健康!

2.塑造體形

單純減脂不練肌肉,身體缺乏肌肉,呈現(xiàn)的是一種病態(tài)瘦。而如果鍛煉肌肉,能夠緊致腹部、腿部、臂部等部位的肌肉,增強(qiáng)肌肉彈性,讓身材更有肌肉線條感,整個(gè)人看起來健美、陽光。

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